Ķemeru purvu laipas — pilnīgs ceļvedis pirmajam apciemojumam
8. maijs, 2026
Sīks pārskats par Ķemeru purvu laipām — kā sagatavošanās, draudzīgie pavedieni un ko jāņem līdzi, lai pieredze būtu komfortabla un drausmīga.
Lasīt rakstu
Ingūna Ozoliņa
Vecākā eksperte — Dabas tūrisma un senioru aktivitātes
mixeddatingsites SIA
16
Gadi pieredzē dabas tūrismā
50+
Maršruti izstrādāti un pārbaudīti
12
Nacionālie projekti vadīti
2008
Sākums Ķemeru nacionālajā parkā
Specialitāte un pieredze
Ingūna Ozoliņa ir vides zinātniece ar sertificētu pieredzi senioru rekreācijas un dabu-draudzīgo infrastruktūras attīstībā. Viņa absolvējusi Latvijas Universitātes Bioloģijas institūtu, kur specializējās vides pārvaldībā un tūrisma ietekmes novērtēšanā.
Viņas karjera sākās 2008. gadā Ķemeru nacionālajā parkā, kur viņa strādāja ar parka infrastruktūras modernizāciju un tūristu ceļvežu apmācību. Pēc desmit gadu prakses parkā viņa pārgāja uz neatkarīgu konsultāciju darbību, palīdzot pašvaldībām un tūrisma operatoriem izstrādāt senioru-draudzīgus pārgājienu maršrutus. Viņa ir uzbūvējusi cieši sadarbības tīklu ar Latvijas ārstu asociāciju un sporta medicīnas speciālistiem.
Ingūnas vadīts pētījums par ārstniecības parku apmeklējumu ietekmi uz senioru vispārējo veselību (2019–2021) tika publicēts nacionālos medicīnas žurnālos. Viņa uzskata, ka dabu un ārpus pūļu aktivitātes ir vienlīdz nozīmīgas senioru garīgajam kā arī fiziskajam labklājībai.
Pamatkompeteneces
Jomas, kuros Ingūna vada darbu un dalās ar zināšanām
Ķemeru purvu laipas
Ārstniecības parki
Senioru mobilitāte
Pieejamības novērtēšana
Dabu-draudzīga infrastruktūra
Maršrutu izstrāde
Vides pārvaldība
Tūrisma plānošana
Senioru veselības jautājumi
Pēdējie raksti
Ingūnas vadīti materiāli un ceļvežu izstrādes
Ārstniecības parki Latvijā — veselības un atpūtas iespējas
5. maijs, 2026
Iepazīstieties ar Latvijas ārstniecības parkiem, kur dabu var apvienot ar fizioterapijas elementiem. Ideāli seniorem, kas vēlas labklājību bez stresa.
Lasīt rakstuVelobraucieni seniorem — draugi vērtīgi pavedieni un maršruti
2. maijs, 2026
Kā izvēlēties pareizo maršrutu velobraucienam seniorum grupai. Praktiski padomi par riteni, ātrumu un labākajiem sezonālajiem laikiem.
Lasīt rakstuVēlaties uzzināt vairāk?
Pārbrowsējiet pilno mixeddatingsites SIA senioru tūrisma un atpūtas dabā kategoriju, kur atradīsiet vēl daudz vairāk praktisku padumu un inspirējošu stāstu.